Cildinizi Düzeltecek ve Sıkılaştıracak 5 Yüz Yoga Tekniği
Pahallı ürün ve işlemler olmaksızın daha genç gösteren bir cilt mi istiyorsunuz? Hımm, yüz yogasını düşündünüz mü?
Bütünüyle Doğal Bir Yüz Gerdirme Edinin
Yoga bedeninizin kasları için harikalar yaratır, dolayısıyla yüz kaslarınız için de neden olmasın? Annelise Hagen, The Yoga Face yazarı, herkes kırışıklıkları yok edebilir ve temel bir yüz gerdirme elde edebilir, yüz yogası adı verilen tekniği uygulayarak, diyor. Yanaklarınıza hava doldurma ve büzük dudaklı klasik “balık yüzü” hareketleriyle, Hagen yaşınızı gösterme eğilimindeki yüzünüzün ve boynunuzun bölgelerini kaldıracak, şekillendirecek ve düzeltecek bir seri yüz egzersizini nasıl yapacağınızı açıklıyor.
Yüz yogasını nasıl yapacağınızı görmek için aşağıdaki 5 basit videoyu tıklayın.
Yanaklarınızı Kaldırın ve Şekillendirin
Hagen yanaklarınızı kaldıracak ve genç görünmenizi sürdüreceğiniz basit hereketleri gösteriyor.
Göz Çevrenizdeki Kırışıklıkları Azaltın
Bu teknikler gözleriniz etrafındaki kırışıklıkları ve sarkan kasları en aza indirme amaçlı.
Boynunuzu Sıkılaştırın
Sarkan boyun kasları konusunda ne yapacağınızdan emin değilsiniz? Çene ve boyun için bu basit gerdirme ve egzersizleri deneyin.
Daha Dolgun Dudaklar Yaratın
Daha dolgun dudaklar istersiniz, ancak kollagen ya da diğer dolgu enjeksiyonları istemezsiniz… o halde ne yapacaksınız? Yüz yogasını deneyebilirsiniz.
Alın Kırışıklarını Düzeltin
Botoks mu, değil mi, işte bütün mesele. Yanıt? Botoks değil, Hagen’in gösterdiği bu yüz yogası teknikleri sizin işinize yaramışsa.
http://www.grandparents.com/health-and-wellbeing/beauty-and-style/face-yoga?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=nl648&utm_content=html
~ Schopenhauer
Bir cevap yazın