Zindelik

Biliminsanları Öneriyor: Beyin Gücünüzü Arttırmak İçin Konfor Alanlarınızı Terkedin

Beynin bütün bölümlerinin kilidini açmak ve kullanmayı öğrenmek kulağa hala bilim kurgu gibi geliyor olabilir. Ancak bu, zihnimizin ve bedenimizin bütün potansiyelini kullanmayı hayal etmemize engel olamaz. Teknoloji veya...
Devamı »
Zindelik

Egzersiz İçin Çok Yaşlı Olduğunuzu mu Düşünüyorsunuz? Tekrar Düşünün!

50’den Sonra Yaşam Çok uzun zaman önce değil, egzersiz, sağlık ve uzun ömür konusunda bir makaleye rastladım. Açılış paragrafı beni gülümsetti: “Egzersiz yapan ancak gerçekten daha fazla yapması gerektiğinden...
Devamı »