Beslenme

Kuruyemiş Yiyin! Fındık-Fıstık Tüketimi Daha Az Ölüm Oranıyla Bağlantılı

  Fındık fıstık tüketimi uzun süredir sağlıklı yaşam tarzıyla ilişkilendirilir. Şimdi New England Journal of Medicine’deki bir araştırma bulguyu genişletiyor ve azalmış ölüm oranıyla güçlü bir ilişkiyi kanıtlıyor. Ying...
Devamı »
Beslenme

Vitaminler ve diğer destekler vaadlerini yerine getiriyor mu? Harvard Men’s Health Watch’dan

Diyet destekleri müthiş popüler. Bir milyonun üstünde Amerikalı en azından bir destek alıyor. Çekicilikleri anlaşılabilir. Pek çok kimse sağlık ve zindeliğini en iyi duruma getirmek istiyor. Destek endüstrisinin bunu...
Devamı »
12