Menopozdan sonra acı veren seks yaygın ve tedavi edilebilir, Harvard Women’s Health Watch’dan
Mayıs 2012 Milyonlarca kadın cinsel ilişkiden önce, ilişki sırasında ve sonrasında acı -dyspareunia denen tıbbi bir durum- deneyimliyor. Bu yaygın sorun cinsel isteği ve zevki baltalıyor, ilişkiyi geriyor ve...
Laptop, TV, elektronik aygıtlar ve enerji tasarruflu lambalar sağlığa zarar verebiliyor
İnsanlar bir zamanlar gecelerini oldukça karanlıkta yaşardı. Ama artık değil. Güneş battığında TV’ ler, bilgisayarlar, taşınabilir aygıtlar ve yapay ışıklar açılıyor. The Harvard Health Letter’ın (Harvard Sağlık Mektubu) Mayıs...
Yaşlı Uykusuzluğuna Yeni Bir Açıklama
Uyku sorunlarının, özellikle insomnia, yaşlanmaya bağlı olduğu geleneksel düşüncedir, ama birçok yaşlılık uzmanına göre ise öyle değil. 2010 yılındaki kitabı “Uzun Ömür Reçetesi”nde ünlü geriatrist Robert N. Butler’in söylediği...
Annenizin Kaçırdığı, Sizin Kaçırmak Zorunda Olmadığınız Sağlık Kuralları
Yeni orta yaşla tanışın: Ebeveynlerimizin kuşağından farklı olarak hayatın zengin duygusallık, entelektüellik ve spritüellik potansiyeli olan en iyi zamanını uzatıyoruz; annelerimizin orta yaşını tanımlayan kısa ufukluluğun çok ötesinde…. İşte...
Daha Kolay Uygulanan Sağlık Kararları
Sağlığınız konusunda aşırı çözümlerden bağlı kalabileceğiniz küçük, zekice değişiklikler için vazgeçin. Çözümler harika ama gelin yüzleşelim: Ne kadar radikal olurlarsa, onları bırakmanız o kadar çok olasıdır. Ve sonra bunu yaptığınız...
Uyku Hapları Konusunda Bilmeniz Gerekenler
Son zamanlardaki rutinim çabucak uyuya kalmak ve sonra sabah üç dolayında tamamen uyanmış ve her şey için endişe ediyor olumak: kolejdeki oğlum, ödemeler, çamaşır, iş ve ironik ama tekrar...
Yıkanırken Attığınız Adıma Dikkat!
Evdeki en küçük oda tehlikeli bir yer olabilir Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre her yıl 15 yaş üzerindeki 235.000 kişi banyoda başlarına gelen sakatlanmalardan dolayı acil servislere baş...
Boğaz Ağrısı için 8 Rahatlatıcı
Uzmanların boğaz ağrısı için ev çözümlerinden eczane ürünlerine kadar en iyi tedavileri Nem Verici Deneyin: Boğazınızı kuru hissettiğinizde. Nasıl iş görür: Bir nemlendirici etrafınızdaki havayı nemli tutar. Bu önemlidir...
50 Yaşındaki Kadınlar İçin Uyarı!
Bu makale yaşlanan kadınlar için diğer bir medya korkutma taktiği değildir. Elli yaşın üstündeki kadınların kemiklerin ufalanmaya başladığı, kalp krizlerinin çok fazla çoğaldığı, göğüs kanseri istatistiklerinin arttığı ve idrar...
Yüksek Topuklu Giyme Tehlikesine Bilimsel Bir Bakış
Avustralya’nın Queensland Griffith Üniversitesindeki kas-iskelet araştırma programından Dr. Neil J. Cronin ve iki meslekdaşı üniversite kampüsünde kahve içerlerken bir hanımın yüksek topuklu ayakkabılarla sendeleyerek geçtiğini fark ettiler. Dr. Cronin ...